梅鄉濃情綠照站用心服務 長輩樂活動起來

【記者邱彥偉、黃鈺筑、江奕憲/嘉義縣梅山鄉報導】

在嘉義縣梅山鄉的農會裡，有個充滿笑聲與活力的教室，但等待著上課的居然不是年輕的學生，而是年長的老人。原來，這裡是「梅鄉濃情綠照站」，專為農村高齡者打造的一處安心、快樂、學習與服務的空間。為了因應農村高齡化，綠照站結合在地綠飲食、綠療癒、綠生活及健康供餐活動，致力營造友善樂活慢活的高齡生活願景。

長者積極參與綠活手作課程

承辦單位林小姐表示，綠色照顧站是行政院推動的計畫，目前已邁入第五年。此計畫的核心目標，是鼓勵長輩們走出家門、參與社交互動，藉此找到自我價值，並將在地農業特色與大自然環境融入課程設計，幫助年長者學習新技能並增強身體機能。

當日為長輩們安排的課程是「製作香草茶包」。課堂上，老師細心地介紹各種香草的功效，長者們則聚精會神地聆聽，並積極回答問題。授課的呂老師表示，希望透過課程讓長者們更重視自我，提升自信心，並鼓勵他們相信自己即使年長，仍然有能力完成心中的夢想。呂老師也強調，長期待在家中可能會導致思緒封閉，透過出門參與課程，不僅能掌握社會的變化，還能與人互動交流，減緩身心退化。

長者體驗製作香草茶包課程。

「綠飲食」是綠色照顧站的一大特色。每次活動後，志工們都會準備豐富的餐點，讓長者們可以帶回家享用。志工表示，採購時會選擇當季、當地的食材，因為價格親民且來源明確，同時也特別留意餐點不過於油膩或過鹹，確保長者能攝取到均衡營養。

此外，志工們還會準備20份愛心餐，專門送給行動不便、難以外出的長輩。志工們回憶，曾有一次送餐時遇到敲門無人回應，進門後發現長者在家中昏倒，幸而及時救援，成功挽救了一條寶貴的生命。這段經歷更讓志工們深刻感受到，這份送餐服務不僅僅是一份愛心，更是守護長者安全的重要行動。

談及這項企劃，參與的長者們都表示深受幫助。從活動中學習如何保養身體、認識戶外植物、了解健康飲食知識等，讓他們能將課堂所學應用於日常生活中。此外，透過與同學、老師及工作人員的交流互動，讓他們感受到人際間的溫暖，擺脫孤獨，擁有更充實且快樂的生活。

梅鄉濃情綠照站自計畫推動以來，已邁入第五年，透過「綠植物」療癒、「綠飲食」健康餐食及「綠生活」活動，為長者打造安心、快樂的生活空間。未來，梅山鄉農會將持續推廣「綠色照顧」理念，結合在地特色，擴展更多元服務，讓更多長者感受到關懷與溫暖，在充滿綠意的環境中，擁抱健康、樂活的每一天。

綠照站志工熱心提供長者愛心餐。